管理栄養士による　食と健康に関する情報　第11回

2019年02月01日

健康な体を保つためには生活習慣を整えることが大切です。その中でも食生活が重要だと考え、

管理栄養士から身近に出来る食べ方の工夫など食に関する知識を分かりやすくお伝えしています。

１月～２月の２回は脂質の数値が高い方に特に参考になるテーマです。

１回目、今月のテーマは「ＬＤＬコレステロールを下げる食べ方のポイント」です。

今月の記事と管理栄養士による料理教室については下記のファイルをクリックしてください。

今月のテーマへのご質問、ご感想などありましたらこちらdaiori@oak.ocn.ne.jpまでよろしくお願い致します。